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37.2

食べ物/心理学/教育

フライ食ってる場合ではない

 

朝ごはん 

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炊き込みご飯

白身魚のフライ

おくら

かき菜とくるみの和えもの

野菜スープ

 

今日のスープ

トマトのガーリックコンソメスープ

 水900cc

コンソメキューブ3個

にんにく2〜3欠

トマト小2個

キャベツ1/8個

塩コショウ

 

トマトうまし

 

 

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すずちゃん可愛すぎて描いた

途中で力尽きた

完成するようなことがあればまた

 

チャルメラのすずちゃんほんとかわいい

黒猫たまらん顔小さいしお目目はおっきいし

 

私も頑張る今週2kg痩せる目標!