37.2

食べ物/心理学/教育

Record4.17

=食事=
<朝ごはん>
若竹煮
おくら
五目飯1/2杯
バナナ1本
粉末コラーゲン5g

 

<昼ごはん>
調製豆乳 117kcal
飲むヨーグルトプルーン入り 131kcal

 

<夜ごはん>
なし

 

<間食など>
 キレートレモン500ml 80kcal
発泡酒500ml 二本 360kcal

 


=運動・入浴・マッサージ=
 徒歩11.5km


=体重=
49.4kg

 


=体調・備考=
生理2日目
生理痛、目眩、吐気、浮腫み有り。
今回は少し重めなかんじ。
生理後に向けて豆乳を飲む。
鉄分のためプルーン入りの飲むヨーグルトも。

 

2日ぶりに便通あり。
あんまり動きたくなかったけどわりと沢山歩いてしまった。

 

生理終わったら痩せ期なので楽しみです!
毎日帰り道に二駅分6kmウォーキングして
リンパマッサージと半身浴でむくみ流して
100均アロマ焚いて軽くヨガやってとかとか

第一目標46kg!
最終目標43kg!

 

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とりあえず無事に
派遣バイトの登録と、バイトで使うズボンの購入と、パスポートの申請ができました!

段取りの悪さもあるけど、まーしかし1日がかりだった。

今日中に全部終わって良かったよ。あとは待つのみです。

 

派遣バイトは時給高めなので1日フルで働けば1.5万、時短でも3000円くらいにはなるので週末出れれば助かります。

なんかでも週末の倍率高そうだから、他の会社にも登録しておこうかなーと思う。

 

在宅のクラウドワークスにも登録したので1日1時間1000円分くらい受注してみよう。
隙間時間にちょこちょこと。
早速320円くらい試してみたよ。
文章書くの好きで良かった。

 

明日は中学校シュッキーンです。

やっとだよ〜〜〜!
5時に起きれたら6時半前には家出て歩いて行きたいな。

あんまり期待してないけどね。

 

家計簿ならぬお小遣い帳をつけますね。

べつに小遣いじゃないけど。一応な。

帳面って給料日以外は減る一方で、罪悪感しか湧かないからあんまり好きじゃなかったんだけど、

毎日ちょびちょび貯金額増やす手立てが増えたから、ダイエットの記録みたいに少しは楽しく続けられるかも?

って、ほんのり期待。